Yhteystiedot
Lähteenkatu 2-4
33500 Tampere
p. 045 358 2505
Käynti kadun puolelta
Aukioloajat 2021
ma - ke 9.00 - 14.00
to 13.00 - 18.00
perjantaisin suljettu
Huom! to 24.06.2021 klo 9.00 - 14.00
Ajanvaraus
- lääkärit, p. 045 358 2505
- diabeteshoitaja, p. 040 350 9606
- jalkojenhoitaja, p. 045 104 3155 - ravitsemusterapeutti, p. 045 348 3069
tiistaina 1.6. klo 16-18
Ohjatuilla liikuntarasteilla lihaskuntoa, liikkuvuusharjoituksia ja tasapainotestejä.
Lähtöpiste Lähteenkadun ja Aaltosenkadun kulman lähellä (leikkipuiston vieressä).
Ei ilmoittautumista, voit vain tulla paikalle. Osallistujien kesken arvotaan palkintoja!
Pukeudutaan sään mukaisesti. Tervetuloa
Perjantaina 4.6.2021 klo 13-14.00
Lähtö Hatanpään kartanon pääovelta
Tule rauhalliselle pitää pystyä puhumaan -vauhtiselle puistokävelylle Arboretumin puistoon. Kävelyn lomassa ihastellaan kesän kukkasia ja tehdään kevyitä liikkuvuus- ja tasapainoliikkeitä. Ei ilmoittautumista, voit vain tulla paikalle.
Tervetuloa!
LAUANTAINA 12.6.2021 klo 12-16
Tampereen Diabetesyhdistyksen tiloissa, Lähteenkatu 2-4
Mitä kuuluu omahoitoon?
Miksi verenpaineen, suun tai jalkojenhoito on tärkeää diabeteksen hoidossa?
Miksi ja milloin mitataan verensokeria? Mitä labra-arvot kertovat?
Jos olet hiljattain sairastunut diabetekseen, tule mukaan kuulemaan, kysymään ja keskustelemaan! Tilaisuus on maksuton.
Ilmoittautumiset 7.6. mennessä p. 045 358 2505 tai tsto@tampereendiabetesyhdistys.fi
Tilaisuudessa on tarjolla sämpyläkahvit, joten kerro ilmoittautuessa mahdollisesta erikoisruokavaliosta.
Ilmoituksen ensitietopäivästä voi tulostaa tästä.
Suojele itseäsi ja läheisiäsi
Jokainen voi omalla toiminnallaan estää koronaviruksen leviämistä. Sosiaalisten kontaktien vähentäminen on nyt tärkeää myös terveille ihmisille, koska siten hidastetaan epidemian leviämistä. Vältä siis ihmisjoukkoja ja tungoksia ja pidä vähintään metrin etäisyys kanssaihmisiin.
Omaa ja läheistensä tartuntariskiä voi myös alentaa huolehtimalla käsi- ja yskimishygieniasta.
