Pirkkala

Tulosta tästä kaikki toimialueemme luennot. Suurinta osaa luennoistamme voit seurata myös etänä.

Yleisöluento

Tarvitaanko lisäravinteita vai riittääkö monipuolinen ruoka?
Voiko lisäravinteista olla haittaa?

Luennoitsijana laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM Niina Matikka

To 13.3.2025 klo 18–19
Pirkkalan pääkirjasto, Suupantori 2, kokoustila

Luennolla käydään läpi yleisimmät lisäravinteet ja mistä valmisteista voisi olla terveyden kannalta hyötyä. Luennolla käsitellään myös kuka lisäravinteita tarvitse, ja voiko niistä olla mahdollisesti haittaa. Mukana on myös tietoa luontaistuotteista ja niiden hyödyistä ja haitoista.
Järjestäjinä Tampereen Diabetesyhdistys, Tampereen Hengitysyhdistyksen, Pirkanmaan Allergia- ja Astmayhdistyksen ja Pirkan opiston kanssa.
Luentoa voi seurata myös verkossa Pirkan opiston Youtube-kanavalla tai Zoomissa. Lisätiedot: pirkanopisto.fi/verkkoluennot.

ITE-ryhmä

ITE-ryhmä  on maallikkovetoinen 2-tyypin diabeetikoiden ja riskiryhmäläisten  vertaistukiryhmä, jossa  pohditaan ja opetellaan yhdessä terveyttä edistäviä ruoka- ja  liikuntatottumuksia. Ryhmän tavoitteena on parantaa ja ylläpitää  terveyttä ja hyvinvointia, ja näin lisätä elämänlaatua. Tervetuloa mukaan!

ITE-ryhmä kokoontuu parittomien viikkojen maanantaisin klo 18.00.
Tiedustelut: Paavo Rantala, 0400 722 517, paavo.rantala(at)sekl.fi

ITE-ryhmä kokoontuu Elokolon tiloissa, Suupankuja 8 D 55, Pirkkala.

Kevään kokoontumiset  13.1., 27.1., 10.2., 24.2., 10.3, 24.3. ja 7.4.

Tukea omaehtoiseen liikuntaan Pirkkalassa!

Erityiskuntosalikortti

Erityiskuntosalikortti on ostettavissa Pirkkalan vapaa-aikakeskuksen asiakaspalvelusta (Urheilutie 10).
Kymmenen kerran kortti maksaa 15 euroa, ja kortti on voimassa kaikkina kuntosalin aukioloaikoina. Ensimmäisellä kerralla kuntosalikorttimaksu on 5 euroa. Kuntosalikorttia ladattaessa on näytettävä alennukseen oikeutettava todiste. Kela-korttiin merkitty diagnoosi tai lääketieteellinen lausunto. Näillä merkinnöillä on oikeutettu erityiskuntosalikorttiin.

Lisätietoja antaa liikuntakoordinaattori Anna Hannula, anna.hannula@pirkkala.fi tai puh. 050 301 6130.
Diabeteksen tunnus Kela-kortin kääntöpuolella on  103 tai 215.

Lisätietoja täältä