Suljettu 18.7.-7.8.2022
Jalkojenhoitaja Leena Kakko lomailee 20.6.-31.7.2022
Miten stressi vaikuttaa mieleen ja kehoon? -miten sitä voidaan hoitaa?
Luennoitsijana psykofyysinen fysioterapeutti Mikko Patovirta, Bodymind
Ma 28.9.2022 klo 17.30–18.30
Paikka: Kangasalan kirjasto, Harjula-Sali, Keskusaukio 2
Jännittyneisyyteen ja väsymiseen liittyy keskeisesti autonominen hermosto. Kuormittuneisuuden myötä hermoston toiminta häiriintyy, tunnetilat virittyvät eikä rasituksista palaudu optimaalisesti.
Näitä yli- ja alikuormitustiloja voi säädellä omatoimisesti, kun oppii tunnistamaan ja tiedostamaan paremmin oman kehonsa toimintaa. Luennolla opetetaan säätelemään oman hermoston toimintaa, nopeuttamaan kuormituksesta palautumista ja toimimaan arjessa optimaalisemmin.
Järjestäjät: Tampereen Diabetesyhdistys ry ja Valkeakoski-opisto.
Kangasala
Äijärinki
Ryhmä on tarkoitettu diabeetikoille tai diabetesriskissä oleville miehille.
Äijärinki kokoontuu kuukauden ensimmäinen torstai klo 18.00 Hengitysyhdistyksen Silmukellarissa, Toivontie 1 C 19.
Ryhmä on kesätauolla
Lisätietoja: P. Santaharju p. 040 567 5122
Tervetuloa mukaan saamaan tietoja, tukea ja motivaatiota diabeteksen hoidossa joko itsellesi tai läheisellesi.
Kangasalan Sanomien Seurat toimivat-palstalla ilmoitetaan kerhot ja muut tapahtumat.
Kerhot
Kangasalan diabeteskerho
Kerho on tauolla, kunnes ryhmälle löytyy uusi vetäjä.
Lisätietoja: Erja Kortesmaa p. 045 637 0210
Kuhmalahden diabeteskerho
Kerho kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Kerhon aloitusajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Tiedot kokoontumisista myös Sydän-Hämeen lehden MeNyt-palstalla ja Kangasalan Sanomissa.
Kuntosaliryhmä
Keskiviikko klo 16.30–17.30 (60 min)
17.8.-28.12.2022/ 20 kertaa
Hinta: 60 €/ 20 kertaa jäsenille ja 80 €/ 20 kertaa ei jäsenille.
Paikka: Pitkäjärven koulun kuntosali, Vatialantie 4 A.
Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen. Ohjaaja ei ole paikalla joka kerta.
Kesken kauden mukaan tulleiden hinnoissa huomioidaan käyntikerrat.
Sitova ilmoittautuminen puh. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi.
Avoinna
ma - ke klo 9-14
to klo 13-18
perjantaisin suljettu
Lisää diabeteksesta
© Tampereen Diabetesyhdistys ry Saavutettavusseloste Tietosuojaseloste